Téma kvalitativních dat jsem pověsila na hřebík. Už nějakou dobu jsem seděla na dvou židlích, ale teď potřebuji být jen na jedné a věnovat se jí naplno. Nový obsah o kódování už tvořit nebudu.
Zvu Tě k mému novému tématu –jak zpomalit, najít dlouhodobě udržitelný růst, obnovit síly a zotavit se z náročných situací. 🌸✨
Ženy, se kterými jsem pracovala v rámci kvalitativních dat, si ke mně často chodily i pro něco víc – povzbuzení a podporu, jak zvládat stres, tlak doma, v práci i při studiu.
Staré články o kódování zůstávají, ale nový směr je o růstu v klidu, bez tlaku a stresu.
Nejnovější příspěvky
- Jak si dovolit zpomalení v životě, abychom mohly dlouhodobě růst
Jak si dovolit zpomalení v životě, abychom mohly dlouhodobě růst? Pozoruji, že držet vysoko výkonové tempo často vede k nemocem, vyčerpání a vyhoření. A teď víc než kdy dřív se ukazuje, že heslo: „Dovol si zpomalit, abys mohla dlouhodobě růst“ má obrovskou váhu. Pokud chceme dlouhodobě fungovat, je dobré vědět, že zpomalení klíčem. O zpomalení …Jak si dovolit zpomalení v životě, abychom mohly dlouhodobě růst Pokračovat ve čtení »
- Jak zvládat stres: Jednoduché svépomocné techniky pro tři stavy nervového systému
Jak zvládat stres: jednoduché svépomocné techniky pro všechny tři stavy nervového systému. Stres je přirozenou součástí našeho života, ale když je ho příliš, může nás vypnout, zmrazit nebo nás vyhnat do boje nebo na útěk. Na světě je spousta svépomocných technik, jak stres zvládat. Můžeme je zkoušet stále dokola, ale nám může pomoci s nimi … - 4 důvody, proč si napsat svoje témata. Aneb jak najít směr, když nevím, co chci.
Proč si napsat svoje témata? Aneb jak najít směr, když nevím, co chci. Věc se má tak, že žijeme v překotné době a to, co platilo, přestává platit. Je vcelku jedno, jestli to přisuzujeme roku Draka nebo rozvoji umělé inteligence. Prostě staré jistoty padají. Těžko se hledá směr. Co funguje, je napsat si svoje témata. … - Co je flow a jak může pomoct zvládat stres a najít priority: pro vyčerpané ženy, které neví, co dřív
Co je flow a jak může pomoct zvládat stres a najít motivaci? Píší mi pro vyčerpané ženy, které neví, co dřív. Co mi pomohlo, když se cítila vyčerpaná, bez energie, a mívala jsem pocit, že mě každodenní povinnosti tlačí do kouta, je moje zvědoměné „flow“. Možná o tom už někdy někdo mluvil, ale možná ti … - Jak to zvládnout, když nemáme energii? „Lžičková teorie“ pomáhá s energií hospodařit.
Jak zvládat stresující nároky a vyčerpání? Jak to zvládnout, když máme málo energie? Může pomoci „Lžičková teorie“, je to můj oblíbený koncept, ke kterému se dlouhodobě vracím. Funguje! Tato teorie, kterou vytvořila Christine Miserandino, používá lžičky jako metaforu pro naši denní energii. Teorie Christine Miserandino není „ezo“ koncept, právě pomocí lžičkové teorie vysvětlovala kamarádce, že …