Jak být šťastná a chytit štěstí za pačesy

Jak být šťastná? Jak chytit štěstí za pačesy? Aneb "Projekt štěstí" Gretchen Rubin slaví 15 let!

Jak být šťastná? Jak chytit štěstí za pačesy? Aneb „Projekt štěstí“ Gretchen Rubin slaví 15 let!

V některých momentech bilancujeme život a přemýšlíme, jak být šťastnější. Někdy i přemýšlíme nad tím, jak to udělat. Jak chytit štěstí za pačesy. Baví mě knihy, ze kterých něco propašujeme do našeho života. Takovou knihou pro mě je „Projekt štěstí“ Gretchen Rubin. Článek pro vás může být pro vás užitečný, když hledáte zdroj inspirace pro …

Jak být šťastná? Jak chytit štěstí za pačesy? Aneb „Projekt štěstí“ Gretchen Rubin slaví 15 let! Pokračovat ve čtení »

Jaká je Vaše silná stránka? Ptá se „Opravdové štěstí“ M. Seligmana

Jaká je Vaše silná stránka? Co vás baví?  A kdy se cítíte dobře? Ptá se kniha “Opravdové štěstí” Martina Seligmana. Tahle kniha je knihou pozitivní psychologie. Pozitivní psychologie vznikla jako reakce na posedlost soustředit se na to, co je špatně, co nám nejde. Pozitivní psychologie se toho nezbavuje, říká, že je dobré se soustředit i …

Jaká je Vaše silná stránka? Ptá se „Opravdové štěstí“ M. Seligmana Pokračovat ve čtení »

Šťastné narozeniny a pobídka k psaní (happy birthday writing prompts)

Tak v prvé řadě Vám přeji šťastné narozeniny! A mám pro vás pobídku k psaní. Proč něco takového jako pobídku k psaní na narozeniny? A co to vůbec je? Přišla jsem na to jako obvykle tuhle ráno, když se blížily mé vlastní narozeniny. Přání, dort, oslavy, konfety to všechno je báječné. Zároveň to jde ale …

Šťastné narozeniny a pobídka k psaní (happy birthday writing prompts) Pokračovat ve čtení »

Sebesabotáž: Jak mi psaní sabotoval vnitřní kritik. Jak jsem ho objevila a co s ním.

Tento článek je o sebesabotáži. Píšu v něm, jak mi psaní sabotoval vnitřní kritik. Vlastně o tom, jak jsem vnitřního kritika nechala sabotovat moje psaní. Jak jsem ho objevila a co dál s ním. Článek může být užitečný, když potřebujete nebo chcete něco napsat, a zároveň se cítíte zaseklá a děláte jiné „užitečné věci“. Může …

Sebesabotáž: Jak mi psaní sabotoval vnitřní kritik. Jak jsem ho objevila a co s ním. Pokračovat ve čtení »

Sebesabotáž a typologie 4 tendence od Gretchen Rubin. Nebrzdí vás přílišné vyhovování, zpochybňování nebo rebelie?

Proč nám nejdou naše projekty, ať už vlastní projekty štěstí nebo diplomky, bakalářky, psaní na blogy a jiné akce? Gretchen Rubin říká, že to může být tím, že pácháme sebesabotáž vyhovováním, zpochybňováním nebo rebelií. Tahle typologie mi funguje, proto ji sdílím. Znalost své tendence, jak fungujeme, totiž s sebou přináší poznání, co na nás samotné nejlépe platí, a co můžete využít jako svůj katalyzátor toho, že jdeme do akce.  Zeptejte se sama sebe, jak reagujete na vnější a vnitřní očekávání?

Přejít nahoru