Co je flow a jak může pomoct zvládat stres a najít motivaci? Píší mi pro vyčerpané ženy, které neví, co dřív. Co mi pomohlo, když se cítila vyčerpaná, bez energie, a mívala jsem pocit, že mě každodenní povinnosti tlačí do kouta, je moje zvědoměné „flow“. Možná o tom už někdy někdo mluvil, ale možná ti …
Jak zvládat stres? Co mají společného kaštan a bublinková fólie? Cestou po městě míjím strom „kaštan“ a pozoruji, jak se pod ním zastavují děti, i dospělí. Některé kaštany uvíznou ve sběrech do škol, ale některé se stávají součástí kapes, kde je žmouláme. Kaštany žmouláme tak dlouho, dokud úplně nevyschnou. A když je součástí zaslaných balíků …
Laskavé ženy se často cítí přetížené a ocitají se v ohrožení vyhoření. Když, jako laskavá žena, tancujete na hraně vyhoření a blížíte se kolapsu, přestáváte být tvořivá. Pokud vnímáte v sobě alespoň malý hlásek, který říká, že to je špatně, navrhuji zkusit tzv. alternativní rebelii. Co to je, vám vysvětlím v článku. Když se seznámíte …
„Zmrzlina k snídani“ jako prevence vyhoření laskavých žen Pokračovat ve čtení »